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兒童需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)成分是比較多的，平時(shí)盡量飲食均衡以及多樣化，可以避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏的可能。
兒童需求量比較大的營(yíng)養(yǎng)，主要有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)、脂肪以及糖類(lèi)等。平時(shí)需要注意避免兒童出現(xiàn)挑食、偏食的情況，但是也需要注意避免暴飲暴食。
平時(shí)盡量適當(dāng)增加動(dòng)物性食物以及牛奶、蔬菜以及水果的攝入，定期進(jìn)行兒童保健，主要是了解發(fā)育是否是正常的。如果是存在營(yíng)養(yǎng)缺乏，就建議及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，避免影響發(fā)育。