一、做好時間管理
（1）用四象限原理規(guī)劃時間
關鍵點：留出時間和精力，從容、淡定的做重要但不緊急的事情，拒絕做救火隊長，重要的事情緊急做，總有一些事情會出現(xiàn)紕漏。
（2）用80/20法則分配時間
有價值、高產出的事情，只有20%，把這20%做好，才是真正的人生贏家，從而有更多的時間去休息、去思考。
（3）用ABC控制法使用時間
二、目標管理
（1）用SMART法確定目標
目標要具體、量化、可執(zhí)行、有時限，先賺它一個億是別人的小目標，年終匯報獲得老板的認可和大紅包，才是我們自己的目標，踩著西瓜皮，滑到哪算哪，那是求生存不是生活。
（2）用目標多杈樹法分解目標
將大目標拆分成一系列小目標，即時完成一個小目標，既可對自己形成鼓勵，又對大目標更靠近了一步。
（3）用6W3H法分析細化目標
三、計劃管理
（1）PDCA工作循環(huán)
想減肥，那就管住嘴邁開腿，想要年底大紅包，那就先做好當下的工作，并提前準備好一份讓領導意想不到的年終匯報PPT，總之，有目標，需要有執(zhí)行計劃、有過程檢查，切莫睡前雄心壯志，一覺醒來又把昨天的夢想給拋之腦后。
（2）標準化管理
（3）有效計劃法
四、壓力管理
（1）正確評估自己的壓力水平
（2）壓力管理曲線
五、思維創(chuàng)新
（1）因果圖、魚骨圖分析，找出問題的本質和解決之道
（2）SWOT，正確定位自己的優(yōu)勢，并將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致
（3）五個為什么分析法
（4）橄欖球定律
（5）六頂帽子
六、高效溝通
（1）反饋的JOHARI視窗
（2）溝通反思環(huán)
（3）如何避免溝通中出現(xiàn)的問題
七、職業(yè)規(guī)劃
（1）用錄洋蔥法設定職業(yè)目標（★★★★）
（2）認真做好職業(yè)生涯規(guī)劃
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