迷茫大概就是，不知道自己真正想要的是什么，不知道自己該做什么樣的選擇，以及不知道自 己有哪些可能的選擇的這樣一種狀態(tài)。不得不提的是，大多數(shù)人們的迷茫，實則來自于未來的 不確定性。人難免迷茫，迷茫久了，就容易迷失，迷失自我可不是一個好的現(xiàn)象。當(dāng)你生活迷茫時，看一看這14條經(jīng)典的心理學(xué)效應(yīng)，定有收獲！
1
心里不開心，動筆寫下來
這是個漂亮的疏通方法。因為“寫”這個動作，本身具有覺察、及統(tǒng)整思緒的功用�！皩憽�，能將情緒能量從虛無的“下意識”，提升到“意識”的層次，也就是說，由原先感覺“我心中波濤洶涌”到“我知道怎么回事了”，焦慮下降，也就啟動情緒療愈。
2
越害怕的事情越容易發(fā)生
口袋裝著剛買的手機，在公車上生怕被盜，每隔一段時間就去查看手機是否還在。這一舉動引起了小偷的注意，最終手機被偷走。就因為害怕發(fā)生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。這就是著名的墨菲定理。
3
炫耀源于內(nèi)心的不自信
心理學(xué)上認(rèn)為，“愛向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn)，很可能是因為某種東西自己不常有，一旦擁有，希望藉以外界的羨慕來建立自信。不向別人曬自己的幸福會憋死你么？如果會，好問問為什么。記住：生活不是演戲，自己精彩就好！
4
你怕麻煩別人嗎？
其實這并不好！相比那些被你幫助過的人，那些曾經(jīng)幫助過你的人會更愿意再幫你一次。換句話說——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你。如果想得到別人的好感，主動開口是沒壞處的。
5
改變心態(tài)
把你所有的不幸總結(jié)成一句話，然后問問自己：“3年后，這對你還重要嗎？”
6
管理心理學(xué)
一個值8000元的人，就別討價還價只愿付他7500元。即使省下了500塊，實際上卻涼了他的心，一有更好的機會，人家拔腳就走。相反，痛痛快快付他10000元，他會拿出兩倍的能耐為你賣命干。記�。簩幙苫▋蓚�人的錢去招一個好人，也不要用一個人的錢去招兩個差人。
7
男女心理
如果某個男人主動替你拎包，把你放在道路的里邊走，主動為你拉椅子，不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數(shù)個女朋友教過他這一點。而能讓他記住的女人，永遠(yuǎn)是改變了他的那個女人，而不是你。所以，越是細(xì)節(jié)完美的男人，對女人而言越是挑戰(zhàn)。
8
利用潛意識的力量
每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象，因為這兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請在這兩個時段盡情想象吧！你的潛意識漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。
9
男生和女生分別有6種基本的愛情需求
男生需要的愛的形式：信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵；
女生需要的愛的形式：關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼，安慰。
10
如何認(rèn)識你自己
人一定要想清3個問題：
第一你有什么，
第二你要什么，
第三你能放棄什么。
對于多數(shù)人而言：有什么，很容易評價自己的現(xiàn)狀；要什么，內(nèi)心也有明確的想法；
最難的是，不知道或不敢放棄什么——這點恰能決定你想要的東西能否真正實現(xiàn)，沒有人可以不放棄就得到一切。
11
貝勃規(guī)律
原本1塊的報紙變成了10元一份，你定會感到無法接受；
相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元，你一定不會有這么大的反應(yīng)。
貝勃規(guī)律表明，當(dāng)人經(jīng)歷強烈的刺激后，之后施予的刺激對他來說也就變得微不足道了。
12
愛情不是1+1=2
而是0.5+0.5=1
兩人各削去一半自己的個性和缺點，然后湊合在一起才完整。如果沒有相互的忍讓和包容，最終兩個人很難成為一體。
13
其實人生只有900個月
事實上，你可以畫一個30×30的表格，一張A4紙就夠了。每過一個月，就在一個格子里打鉤。你全部的人生就在這張紙上。你會因此有一個清晰的概念：你的人生將是如何度過的？
14
戀人矛盾應(yīng)對策略
①不要凡事分出對錯，先換位思考，體察對方的潛在動機，相互理解。
②平時保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x，靠得太近會審美疲勞。
③別習(xí)慣相互抱怨并形成消極定式，嘗試在嬉笑打鬧中解決問題。
④寬容為上。我們都不是圣人，沒必要為對方的一點行為舉止過分挑剔。
⑤尊重對方，給對方愛你的理由。
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