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很多資深職場人都會勸你，在工作上，寧愿當(dāng)一個大家口中“自私的人”，也不要試圖去做一個人人稱贊的“老好人”。
因為你當(dāng)老好人，便利的是其他人，對你個人沒有任何益處。甚至當(dāng)別人習(xí)慣了你的無償付出之后，如果你有一天拒絕付出，不會有人記得你的“好”，只會記得你的“無情拒絕”
拒絕做職場老好人，從拒絕他人的安排開始。
1、給他們一個合理的理由
不要只告訴對方，因為你不想做，所以你不做。你必須要給出充分合理的理由。
比如，如果你的領(lǐng)導(dǎo)想讓你培訓(xùn)一名新員工，但你手頭已經(jīng)有太多的事情要做了。這個時候，你就要心平氣和地告訴他：“我現(xiàn)在有點忙，我手上還有XXXX和XXX工作沒有完成”。
話說到位，任何一個領(lǐng)導(dǎo)都會明白，你已經(jīng)很忙了，干不了這么多工作了。
如果這個任務(wù)真的更重要，他們會讓你放下手上的工作，先做這個。
2、提供其他的解決方案
如果你只是告訴對方，你太忙了，沒辦法做這件事，一次兩次還好，次數(shù)多了他們肯定會不開心，說不定還會覺得你在刻意逃避責(zé)任。
但如果你在拒絕的同時，提供了一份能讓他們輕松下來的替代方案，他們不僅不會生氣，或許還會在在下一次績效評估中記住你呢！
比如，向?qū)Ψ酵扑]一個更有經(jīng)驗的同事；把時間推后，放在不忙的工作日去完成等等。
3、直截了當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的看法
在工作中，有一種工作狂領(lǐng)導(dǎo)把工作視為第一且唯一的優(yōu)先事項，這往往會導(dǎo)致他的下屬也不得不加班到很晚。
那當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)讓你再加班一晚的時候，你要怎么和領(lǐng)導(dǎo)說“不”呢？
如果你發(fā)現(xiàn)自己是處于這種情況，那最好的方法就是直截了當(dāng)?shù)母嬖V老板：“現(xiàn)在是下班時間，我還有自己的生活�！辈灰竿岊I(lǐng)導(dǎo)去讀懂你的想法。
如果你不說出來，他可能永遠(yuǎn)不會意識到這對你來說是個問題。
在職場，寧當(dāng)“自私的人”也不要去做“老好人”。
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