最近，根據(jù)某電商平臺的數(shù)據(jù)顯示，2019年以來，助眠類產(chǎn)品、保健品的成交量大幅增加。
不過讓人大跌眼鏡的是，購買這些產(chǎn)品的主力人群并非是大家想象中的中老年人，而恰恰是20-29歲之間的90后。
是的，90后們不僅開始脫發(fā)，還開始失眠了。
早在去年我國睡眠研究會就發(fā)布了《中國睡眠診療現(xiàn)狀調(diào)查報告》和《2018中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民睡眠白皮書》，這兩份報告顯示：失眠重度患者超六成為90后，集中在北上廣等城市。
風華正茂、意氣風發(fā)的90后們，為什么會開始失眠呢？
我的朋友小宇，現(xiàn)在不過24歲，卻從大學時期就開始飽受失眠的困擾了。一直到現(xiàn)在，也經(jīng)�？梢钥吹剿璩堪l(fā)朋友圈、發(fā)QQ空間，一點到五點無論哪一個時間段，只要你仔細觀察都能夠看到她的身影。
偶爾和她聊天到深夜，習慣性督促一句：“早點睡吧”，她總是回答：“睡不著��！”。
小宇說自己常常躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，試遍了網(wǎng)上的入睡方法都沒用，只能很清醒的閉著眼躺到凌晨三四點中。
小宇也并不是每天都失眠，只是每當她所承受的壓力過大之后，都會如此。
她是一個要強卻又脆弱的姑娘。大學時因為論文的問題整宿整宿的失眠，畢業(yè)后又因為剛參加工作，每天高強度的工作加班等而頻頻失眠。
同樣的失眠狀況，也出現(xiàn)在我的另一個大學同學身上。大學畢業(yè)后，初到北京的他，住在偏遠的十五號線總站，上班的地點卻在國貿(mào)。每天來回近四個小時，正常時間七點下班，經(jīng)常加班到八九點的他，每每到家之時都已經(jīng)臨近十一點了。
洗漱過后，十二點出頭，躺到床上疲憊不堪的他卻總是睡不著，明明很困，明明很想睡，卻總是睡不著。無奈拿出手機刷一刷，卻越發(fā)的精神，直到凌晨兩點多甚至更晚一些，才會迷迷糊糊的睡去。只有周末的時候，他才能夠睡一個好覺。
表姐在醫(yī)院工作，也常常向我抱怨睡眠不好。表姐本身是個溫婉文靜的人，但是每一次提到工作就變得煩躁不已。原來她所在的科室，經(jīng)常會接收很多幼兒患者，她的工作環(huán)境中每天都充斥著小孩子的哭聲。
除此以外，還有很多家長因為擔心孩子不遵守醫(yī)院制度，闖入治療室，要求觀看自家孩子的治療過程，還呵斥她為什么要讓自家孩子在那一直哭等等。
自從工作了之后，她的睡眠質(zhì)量就變得奇差無比，一點點動靜都能把她驚醒，然后睜著眼睛度過漫長的后半夜。
90后們患上了失眠癥，因為他們走進了社會，開始承擔起生活的重量。過快的生活節(jié)奏與巨大的工作壓力讓他們難以放松自我。好在90后們雖然不適應，卻也在努力地生活著，相信未來會越來越好。
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